Existen dos trastornos por viajar en avión el jetlag y síndrome de
clase turista, toma agua antes y durante el viaje evita café y alcohol y comida
alta en grasa.
El primero es el cambio de uso horario y tienen los siguientes síntomas
Fatiga, cansancio general que es el más común de los síntomas, Problemas
digestivos: vómitos y diarreas, Confusión en la toma de decisiones o al hablar,
Falta de memoria, Irritabilidad, y Apatía.
El segundo problemas de circulación indistintamente en la categoría que
se viaje se pueden tomar anticoagulantes (consulta a tu medico), mantenerte
hidratado, moverte en el avión, estirar las piernas, caminar, no mantener una
misma posición.
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